23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 39,09g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Готовый Завтрак. Öğle Yemeği: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Aperatifler/Diğer: Черемушки Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vegorochkina Kilo Geçmişi
|