23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 67,07g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Aldi Kaisergemüse, TiP Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Babybel Mini Babybel, Greisinger Almwurzerl. Aperatifler/Diğer: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|