09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 136,96g | Prot: 61,96g | Karb: 39,69g.
Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Nancy’s Sweet Kale Salad, Spicy Cilantro Dressing. Akşam Yemeği: Shrimp Scampi. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee Boston. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|