24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 97,13g | Prot: 129,97g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: 紅茶, 光明 鲜牛奶, 番茄酱, 煎鸡蛋, 白面包. Öğle Yemeği: 丹麦蓝罐牛油曲奇 丹麦蓝罐曲奇, 鸡汤. Akşam Yemeği: 牛肉丸, 蛤蜊, 烤牛肉, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|