23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 70,53g | Karb: 71,22g.
Kahvaltı: Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Груша, Кулиничи Хлеб Горчичный, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|