23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 81,25g | Karb: 195,30g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, La Boulangère Pain de Campagne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: WOW Jus aux Graines de Chia Orange Carotte et Mangue , Auchan Bio Riz Semi Complet, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|