04 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 187,72g | Karb: 255,03g.
Kahvaltı: daily chef cottage cheese, cocoa roast almonds, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. Öğle Yemeği: jack link's original beef jerky, apple, dry roasted peanuts, plum, spinach, california stir fry mix, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, blackberries. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit greek, dark chocolate dreams, nature valley protein, fiber one 80, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|