24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 76,18g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Хек Жареный. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Рис Бурый с Овощами. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Сметана, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|