24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 46,76g | Karb: 74,65g.
Kahvaltı: Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arins20206556 Kilo Geçmişi
|