24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 96,39g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Ремит Шейка. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Гороховый (Kronis Разбавленный), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кесадилья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|