|
Not my usual non dinner but not too bad Just need To get the exercise going again
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2773 kcal
|
Yağ: 122,86g | Prot: 83,81g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: viactiv, bread, margarine, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: Delta peanuts, Red wine, Bacon Burger. Akşam Yemeği: Chex mix, Peanuts, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|