24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 71,61g | Karb: 164,80g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Славянка Конфета Шоколадная, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Хлеб, Макароны Отварные, Борщ. Akşam Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Варенье, Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чим Чим Фунчоза по-Корейски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|