24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 109,06g | Karb: 260,91g.
Kahvaltı: Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Pomme de Terre, Pain, Saumon. Akşam Yemeği: Combino Sauce Tomate Bolognaise, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bordeaux, Pain, Auchan Spaghetti, Auchan Soja sur Lit de Pêche Aromatisee. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Elle fait une cuisine équilibrée Framboise apparemment c'est cool !! Bisous à vous deux XD
24 Oca 19 üye tarafından: Benfufu
|
24 Oca 19 üye tarafından: top00
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|