29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 196,80g | Karb: 182,38g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|