24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 87,04g | Karb: 186,16g.
Kahvaltı: Boni Veggie Martino, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Paprikasoep, Boni Gerookte Forelfilets, Zespri Kiwi Gold, Bamboo Granola Red Berries, Everyday Volle Yoghurt. Akşam Yemeği: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|