24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 55,32g | Karb: 87,74g.
Kahvaltı: Tassimo Petit Déjeuner, Lait. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Oranges, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Akşam Yemeği: Favorina Papillotes Lait et Noir, Pomme, Viande de Caille et la Peau. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|