06 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2714 kcal
|
Yağ: 107,58g | Prot: 124,81g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Monterey Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Blueberries, Raspberries, Ricotta Cheese (Whole Milk), Cherry Tomatoes, Chicken Tenders, Green Snap Beans. Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Monterey Cheese, Bourbon, Pale Ale. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|