|
had 2 beers the night before. did exercise and mowing.
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 100,52g | Prot: 119,28g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Blueberries, Black Raspberries, Cantaloupe Melons, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Beer, Raspberries, Ricotta Cheese (Whole Milk), Blueberries, Cherry Tomatoes, Whole Milk Mozzarella Cheese, Grilled Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Smoked Oysters, Monterey Cheese, Breton Multigrain Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|