23 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 116,03g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Apples, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Corn Tortillas. Akşam Yemeği: Blueberries, Ricotta Cheese (Whole Milk), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tilapia (Fish), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|