24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 99,21g | Prot: 66,35g | Karb: 9,46g.
Kahvaltı: Кофе, Избенка Масло Сливочное, Избенка Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Избенка Масло Сливочное, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок, Избенка Масло Сливочное, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|