24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 19,34g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Egg, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Помидор. Öğle Yemeği: Галина Бланка Грибной Крем-Суп по-Итальянски. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Перекресток Брокколи, Хохланд Творожный Сыр. Aperatifler/Diğer: Варенька Малиновое Варенье , Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|