24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 108,74g | Karb: 254,57g.
Kahvaltı: Buko Ananas, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Crownfield Früchtemüsli, Aldi Kokosmilch, Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Vitasia Wok Chinagemüse, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochte Japanische Soba Nudeln, Vanillesoße, Oderfrucht Hefeklöße. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Vanillesoße, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Netto Hefeklöße. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|