24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 12,29g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Ülker Pötibör Bisküvi. Öğle Yemeği: Danone Danette Çikolatalı Puding. Akşam Yemeği: Etli Türlü, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Aperatifler/Diğer: Danone Danissimo Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|