27 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 68,23g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: grapes, pineapple yogurt. Öğle Yemeği: fat free american cheese, sara lee hamburger bun, orange, avocado, soft and smooth hamburger bun. Akşam Yemeği: fiber one bar, carl's jr salad, 4% knudsen cottage cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|