24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 44,68g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Помидоры Черри, Маслины, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Яйцо. Öğle Yemeği: У Палыча Свинина по Французски, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Лента Курага без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|