24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 50,76g | Karb: 45,18g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee. Öğle Yemeği: Club House Taco Seasoning, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Safeway Extra Lean Ground Beef, Kraft Mexicana Shredded Cheese, Fresh Express Veggie Lover's. Akşam Yemeği: Signature Cafe Supreme Pizza. Aperatifler/Diğer: Black Diamond Marble Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BrendaElaine Kilo Geçmişi
|