24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 21,56g | Karb: 141,85g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). Öğle Yemeği: Сметана 15%, Свежая Свининая Сосиска, Гранат, Сахар, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|