24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 53,80g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Superstore Meatballs, Green Giant Original Mashed Cauliflower. Akşam Yemeği: Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Mini Balls, Big Daddy's Galette Avoine, Compliments Balance Unsweetened Apple Snack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|