|
И так начинаем в сотый раз все сначала. 🤣🤣🤣🤣 жди меня лето🏝буду красиво 😍 раздетой🧘🏼♀️🤸🏼♀️😂
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 86,82g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı: Кофе, Кедровые Орехи , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Теша Кеты Капченая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Черничный, Кофе, Melanie Cherry , Сыр Российский, Ира Хлебцы (2 Злака) «Таки-Да», Яблоко, Яйцо, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Мед Цветочный , Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|