25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 5,48g | Prot: 4,48g | Karb: 118,09g.
Öğle Yemeği: Vitasoya Coconut Vitasoya Coconut, Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Apel, Buah Kiwi, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Nasi Tiwul. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|