25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 120,12g | Prot: 164,85g | Karb: 9,62g.
Kahvaltı: ECO Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Икра Красная, Здоровое Питание Хлебцы Льняные с Кунжутом. Öğle Yemeği: Сыр, Куриная Грудка, Говядина. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Хлебцы Льняные с Кунжутом, Икра Красная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
v77022065560 Kilo Geçmişi
|