25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 21,80g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Sidomuncul Kunyit Asam, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Squid, Nasi Lemak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|