25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 117,16g | Karb: 193,59g.
Kahvaltı: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Булгур. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|