25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 73,87g | Karb: 236,03g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Кекс, Зефир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|