25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 66,97g | Karb: 51,42g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Атлантика Горбуша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Макфа Крупа Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|