25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 93,73g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Дидо Урбеч из Ассорти Орехов, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья , ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Öğle Yemeği: Урбеч Урбеч из Арахиса, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чабан Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Shirin Конфета Мери, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|