25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 37,89g | Karb: 110,66g.
Kahvaltı: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Laime Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Черкизово Корейка Фермерская. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Творог 2%, Laime Сыр Маасдам, San Bonsai Лапша Гречневая , Banuti Банановый Джем-Десерт с Белым Бельгийским Шоколадом , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Aperatifler/Diğer: Oreo Double, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|