25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 100,40g | Prot: 66,57g | Karb: 144,99g.
Kahvaltı: Camembert, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Reis-fit Reisbällchen Tomate. Akşam Yemeği: Thermomix Paprikacremesuppe, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|