25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 56,91g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Öğle Yemeği: Хлеб, Ленивые Голубцы, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Ролл Калифорния, Шампанское. Aperatifler/Diğer: Конфета, Макароны с Фаршем, Ролл Калифорния. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|