25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 91,08g | Karb: 171,17g.
Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust, Loose Quäse, Rasting Zwiebelmettwurst, Fürstenkrone Eiersalat, tegut… Potato-Brötchen, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Aioli, Weißbrot, Roter Tafelwein, Seezunge. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|