25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 157,81g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Italiamo Girasoli alla Bieta con Radicchio e Speck, Salumeo Petto di Tacchino al Trancio. Akşam Yemeği: Maia Albume d'uovo, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|