25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 53,11g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Домашняя Еда Конфеты из Чернослива, Кураги и Фиников в Шоколаде( Кокосовая Стружка)), Яготинская Закваска PRO 0,5, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Домашняя Еда Мойва в Духовке, Домашняя Еда Цветная Капуста с Сыром, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Сгущенка, Мёд, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
spiritbaby86 Kilo Geçmişi
|