25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 92,78g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Банан, Котлета Куриная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Лук-Порей, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Топленый Творог. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Premialle Брынза, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Банан, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Колбасный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|