25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 72,98g | Karb: 157,60g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Березка Молоко 3,6%. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лук, Морковь, Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Курица, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|