25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 58,43g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Молоко, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Öğle Yemeği: Яблоко, Картошка Вареная, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Свиной Фарш (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Яблоко, АТБ Мандарин, Банан, Курица (Кожа не Съедена), Моркішка Морковка, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Сыр. devamı için...
|
|
826 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 1 dakika, Fitness (Egzersiz) - 5 dakika, Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Ders Çalışmak - 6 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 17 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Diana Shypovych Kilo Geçmişi
|