25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 67,49g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Клубника, Замороженная Клубника, Сыр Камамбер, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Сыр Камамбер, Суп. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|