25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 57,41g | Karb: 60,64g.
Öğle Yemeği: Olivenöl, Gekochte Karotten, Kotelett. Akşam Yemeği: Coop Trutenbrust, Maestade Rauchmöckli, Leerdammer Original, Schwarzwälder Schinken, Terrasuisse Schinkenwürfel, Gemüsegratin, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Rettich, Grüner Blattsalat, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Coop Prix Garantie Chocolat Cornflakes, Emmi Good Day Milch, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|