25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 96,85g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Öğle Yemeği: Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Spargelcremesuppe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|