25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 49,42g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Huile Végétale, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Pomme, Mélange de Fruits Secs, Starbucks Seattle Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|