25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 96,80g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: Cora Rôti de Porc Cuit Doré au Four, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Patrimoine Gourmand Spaëtzle, Filet de Poulet, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Ravioli Farci au Fromage. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cheddar . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|